Traunsee – Jam
Contact Improvisation
Raum für künstlerische, körperbasierte und soziale Lernprozesse
…ist mehr als nur ein Tanz – es ist ein künstlerisches und soziales Forschungsfeld,
in dem wir neue Formen des Miteinanders erfahrbar machen.
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Wann: |
Dienstag, 11.11.2025 (danach 14-tägig) |
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18.00: |
Workshop Basics (für Einsteiger und Fortgeschritten) |
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19.00-21.00: |
Jam (frei improvisiertes Tanzen) |
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Wo: |
Laakirchen (Generationenzentrum) Sommer: Altmünster, Alter Pfarrsaal |
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Beitrag: |
ins Körberl: € 20-30,- Workshop + Jam, € 10-20,- nur Jam |
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Anmeldung: |
info@justbehappy.at |
Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanz- und Bewegungskunst, die Wahrnehmung, Präsenz und Beziehungskompetenz fördert.
Sie lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst zu erleben, sich auf Begegnung einzulassen und gemeinsam Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen.
Wir arbeiten mit Gewicht, Balance, Berührung, Schwerkraft und Aufmerksamkeit – und entdecken, was entsteht, wenn Bewegung nicht geplant wird, sondern im Moment entsteht.
Contact Improvisation ist Bewegungsstudium durch Bewusstheit und Bewusstheitsstudium durch Bewegung.
(Curt Siddall)
Wir
Wir sind eine achtsame, offene Gruppe, die sich seit mehreren Jahren regelmäßig trifft – von neugierigen Anfänger:innen bis zu erfahrenen Tänzer:innen. Uns verbindet die Freude am gemeinsamen Tanzen, Forschen und Lernen in der wunderbaren Welt der Contact Improvisation.
Wir helfen, üben und wachsen zusammen. Die Workshops / Jams werden von unterschiedlichen Hosts(Teachers) geleitet.
Einstieg leicht gemacht
Unsere Workshops vor der Jam sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst – auch wenn du nur gelegentlich dabei bist. Es braucht keine Vorkenntnisse. Jede:r übt und experimentiert auf dem eigenen Level – spielerisch, leicht und frei.
Was ist Contactimprovisation?
Die TänzerInnen finden einen gemeinsamen Kontaktpunkt(Berührungspunkt), lehnen sich etwas aneinander, rollen umeinander, spielen mit der Schwerkraft und ihrem geteilten Gleichgewicht. Sie kommunizieren über diese Berührung, beide führen und folgen, beide geben Impulse, erforschen ihre gemeinsamen Bewegungsmöglichkeiten und erfinden ihren Tanz jeden Moment neu.
Dies kann alles sein: langsam u schnell, sanft u wild, akrobatisch oder verspielt, ausgelassen oder konzentriert, je nach Stimmung, Lust u Laune.
Was dich erwartet
Neben den grundlegenden Techniken liegt der Fokus darauf, den Körper geschmeidiger, beweglicher und entspannter zu machen. Elemente aus Bodywork und Body-Mind Centering (BMC) unterstützen dich darin, dein Nervensystem zu beruhigen und ein tieferes Bewusstsein für Körperstruktur und Funktionalität zu entwickeln.
Durch Berührung, Gewicht abgeben und Balance entsteht ein Tanz, der sich im Moment entfaltet – mal sanft, verspielt, kraftvoll oder ruhig. So kannst du Sicherheit gewinnen, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken und deinen Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen.
Jam – freies Tanz – Forschungsfeld
Im Anschluss an den Workshop gibt es einen freien Forschungs-Raum das Erlernte anzuwenden: alleine, im Duo oder in der Gruppe. Hier kannst du mit der Schwerkraft spielen, improvisieren, forschen – und dich in Bewegung, Begegnung und gemeinsamer Kreativität entfalten.
Wirkung
Die Praxis stärkt Körperbewusstsein, Koordination und Gleichgewicht, löst Verspannungen, baut Stress ab und bringt dein Nervensystem in Balance. Vor allem aber schenkt sie Lebensfreude, Leichtigkeit und tiefe Verbundenheit – mit dir selbst und anderen.
Kunst, Kultur & gemeinsames Lernen
Wir verstehen Contact Improvisation als kulturelle Praxis – ein Raum des gemeinsamen Lernens.
Wir erforschen:
📌 Wie gemeinsame Bewegung entsteht
📌 Wie Begegnung ohne Worte möglich wird
📌 Wie Kooperation, Achtsamkeit und Gleichgewicht im Tanz entstehen
📌 Wie Bewegung, Beziehung und Präsenz zusammenhängen
So wird die Jam zu einem künstlerischen, sozialen und kulturellen Erfahrungsraum
Komm wie du bist
Eingeladen sind alle, die Lust auf Bewegungs– und Begegnungs-Forschung haben – unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Du musst auch kein/e TänzerIn sein um bei uns dabei zu sein. Es muss weder schön noch ´richtige Schritte` sein!
Komm einfach wie du bist und erforsche dich und deine Bewegungsmöglichkeiten alleine und mit anderen Menschen.
Die Freude am Erforschen und Lernen steht im Vordergrund.
